Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Φτερά λαχανικών
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή με τα φτερά λαχανικών;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα πλένουμε καλά τα φτερά μας. Πάρτε το στην κατσαρόλα.
- Προσθέτουμε τις κάπες μας πάνω. Προσθέτουμε το γιαούρτι, το λάδι και τα μπαχαρικά μας και ανακατεύουμε καλά.
- Το διατηρούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον μισή ώρα και μετά προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
- Βάζουμε τις φτερούγες και τις τηγανητές πατάτες μας και τις ρίχνουμε στο φούρνο.
- Κοντά στο μαγείρεμα. Προσθέτουμε από πάνω τις πιπεριές και τις ντομάτες. Το αφήνουμε να ψηθεί. Καλή όρεξη.
Συνταγή λαχανικών φτερών με φωτογραφία





