Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Πικάντικο ψητό αρνί και σπανάκι που άρεσε

Πώς να φτιάξετε μια πικάντικη συνταγή με ψητό αρνί και σπανάκι;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια. Κόψτε το σκόρδο σε φέτες. Πλένουμε το σπανάκι και κόβουμε τα κοτσάνια.
- Ξεκινήστε σοτάροντας το κρεμμύδι και το σκόρδο σε ένα τηγάνι με ελαφρύ λάδι.
- Ανακατεύουμε κατά διαστήματα για να μην καούν. (5 λεπτά) Όταν μαλακώσουν τα κρεμμύδια, προσθέστε λίγο ακόμη λάδι (4-5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο) και αρχίστε να πασπαλίζετε με αλεύρι.
- Όταν το αλεύρι ανακατευτεί τελείως με το λάδι και τα κρεμμύδια (όταν γίνει στερεό-πολτό), αρχίζουμε να προσθέτουμε σιγά σιγά το γάλα και συνεχίζουμε το ανακάτεμα.
- Προσθέστε όλο το γάλα στο μείγμα και αποκτήστε μια ρευστή αλλά λεία υφή.
- Προσθέστε το σπανάκι χωρίς να το ψιλοκόψετε. Συνεχίστε να ανακατεύετε σε χαμηλή φωτιά. Το σπανάκι θα μαλακώσει σε 3-4 λεπτά.
- Προσθέστε το τυρί τσένταρ και όλα τα άλλα καρυκεύματα. Λιώνουμε το τυρί σε χαμηλή φωτιά για άλλα 2 λεπτά.
- Το σπανάκι είναι έτοιμο, σας αρέσει. Ενώ το κάνετε αυτό, μπορείτε να βάλετε το κρέας στο τηγάνι και να αρχίσετε να το ψήνετε σε μέτρια φωτιά.
- Αφού τσιγαριστεί για 3-4 λεπτά, το βάζουμε σε χαμηλή φωτιά, κλείνουμε το καπάκι του κρέατος και το ψήνουμε έτσι για 5-6 λεπτά.
- Στη συνέχεια, προσθέστε αλάτι και πιπέρι στο κρέας.
- Ανάβουμε λίγο τον πάτο της φωτιάς και τηγανίζουμε για 2-3 λεπτά ακόμα, μετά μπορείς να το βγάλεις από τη φωτιά όταν ροδίσει όπως θέλεις.
Μπορείτε να σερβίρετε όπως στην εικόνα.